14 giugno 2019

DISPOSITIVI ELETTRONICI & KIDS

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Oramai è appurato che a bambini e ragazzini qualsiasi schermo risulta nocivo, sia quello della televisione che quello dei dispositivi elettronici. Se proprio, però, non ne possiamo fare a meno poniamoci allora alcuni quesiti, che ci portino a riflessioni costruttive, domandandoci cosa ci aspettiamo da questa esperienza basata sulla tecnologia. Ciò si risolve rispondendo banalmente alla domanda quali sono i migliori dispositivi elettronici da far usare agli adolescenti?

La scuola è da poco terminata ma lo studio continua con i compiti assegnanti durante l'estate ed è sempre bene, quindi, tenersi aggiornati per non avere stress all'inizio dell'anno scolastico, ovvero il back to school. Come migliore si intende il tablet, il computer o un e-book reader che si addice meglio in relazione a ciò che cerchiamo tecnologicamente. Gli adulti sono diventati dei veri e propri esseri digitalizzati e non potrebbe essere diversamente per le nuove generazioni, a patto che siano educati nel loro utilizzo. Proprio per questo motivo non devono essere utilizzati in sostituzione di una baby sitter, ma piuttosto si deve creare un contributo efficace e pratico cioè, fornire un vero e proprio aiuto concreto come ad esempio sotto forma di gioco o più prettamente di sostegno allo studio. Vogliamo far approfondire specifiche materie oppure che cerchiamo un dispositivo per guardare principalmente video? Per i più piccoli abbiamo bisogno di un aiuto nella prelettura oppure piuttosto di qualcosa che legga loro delle storie quanto noi non possiamo farlo? 
























 iPhone X in vendita da Gazelle

Lo smartphone è sicuramente un dispositivo elettronico di base tra i più utilizzati, ma anche il meno indicato come strumento di apprendimento, soprattutto in età prescolare. Lasciare il nostro telefono per tutto il tempo ai ragazzi e bambini non è sicuramente quello che vogliamo, allo stesso tempo cerchiamo di rimandarne l'acquisto di uno tutto per loro. Un giusto compromesso può essere quello di far utilizzare "a tempo" il nostro cellulare soprattutto se a loro piace scattare foto e brevi video, ma anche se a noi se va poi di guardarli e selezionarli. Se, invece, cerchiamo un dispositivo multifunzione è meglio optare per un iPad o per un Tablet Android che permetterà di scaricare un'enorme varietà di app per dare ai bambini e ai ragazzi la possibilità di utilizzarle per l'apprendimento, per giochi divertenti oppure per musica e video in streaming. In internet è possibile trovare molte guide, dove farsi un'idea sulle migliori app da scaricare. 

Per i bambini piccoli la tecnologia è molto intuitiva, basta pensare alla facilità con cui imparano i gesti di scorrimento sullo schermo, quindi i tablet potrebbero essere un buon punto di partenza vista la loro facilità ad utilizzarli. Ci sono tablet studiati appositamente per i bambini, che generalmente offrono contenuti di alta qualità. Se confrontati a quelli per tutte le fasce d'età offrono meno contenuti, questo l'unico lato negativo. Invece i computer portatili o laptop offrono programmi più complessi, solitamente il loro acquisto viene fatto quando i bambini sono più grandi sia perché la tastiera risulta più complicata per loro e perché quando ne avranno effettivamente bisogno per la scuola, questo dispositivo acquistato ora diventerà poi ben presto obsoleto.
























 MacBook Pro in vendita da Gazelle

Per quanto riguarda gli e-book reader sono un buono stimolo alla lettura e sicuramente molto funzionali e preferiti dai giovani come approccio nell'esercitarsi alla lettura. Ne esistono di diversi modelli e con fasce di prezzo che partono da quelli più economici, ottimi quindi per testarne i gradimento dei propri figli.

Infine, è bene scegliere un dispositivo che ci piacerà usare con il proprio figlio per condividere insieme questa esperienza digitale e per essere di loro aiuto nel trarre il maggior beneficio dal dispositivo. Molto probabilmente i ragazzi avranno molta più dimestichezza di noi adulti nell'utilizzarli, facendoci sembrare un pò imbranati. Anche questa è una tappa dell'esperienza tecnologica!

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Foto: Unsplash, Gazelle

12 aprile 2019

BOOTS OUTFIT

Anche in primavera gli stivaletti si confermano un capo di grande tendenza, una buona notizia quindi per tutte le appassionate. Ecco i modelli più cool per la stagione 2019 .                          


Tra i modelli di scarpe più alla moda per questa stagione ci sono senza dubbio gli stivaletti, che ben si adattano alle temperature non ancora estive e al tempo incerto tipico di questi mesi primaverili. Si confermano come un vero e proprio capo trendy, capace di rendere meno noiosi look eleganti, regalando un tocco più attuale. Gli stivaletti piacciono tanto anche alle celebrities, che ne calzano di ogni modello. Come indossarli e a cosa abbinarli? Vediamo insieme tre outfit diversi e gli stivaletti da scegliere per essere sicuramente cool in questa stagione.

Denim & Stivaletti
Impossibile non adorarli, gli ankle boots sono glamour sia in autunno che in primavera e se li scegliete di colore nero staranno sicuramente bene con qualsiasi tipo look. Quelli con tacco alto, ad esempio, valorizzano un paio di jeans diventando poi easy chic se abbinati ad una gonna lunga. Mi piace molto come ha saputo ondossarli Hailey Rhode Bibier: li porta con una mini in denim e un giubbotto taglio bomber, una vera trendsetter! 
       
Immagine correlata

Non solo neri, anche grigi e marroni
E se invece lo stivaletto fosse a tacco ultra piatto e di color grigio (metalizzato per una versione più rock!)? Un modello che crea uno stile davvero molto personale e che sicuramente è anche comodo da indossare. Cosa ne dite di come li ha abbinati Kendall Jenner ? Mi piace la sua scelta di indossarli con una giacca, li vedrei anche con una dal taglio decisamente non convenzionale, come quelle disegnate dal brand Monse, oppure con un look decisamente oversize.                                                                                   

Se non sapete proprio decidere su quale colore scegliere i vostri ankle booties, optate allora per il marrone chiaro e non sbaglierete assolutamente. E' un colore super abbinabile a quasi tutti gli outfits e che ben si addice alle mezze stagioni. Il tocco in più è scegliere un paio di tan ankle boots in finta pelle lavorata, come ad esempio in versione pitonata. Li indosserete ad abiti più eleganti come ad esempio con un'ampia gonna ultra femminile e chic. Scegliete gli stivaletti che più rispecchiano la vostra personalità: stringati, a tacco alto oppure basso, neri o iper colorati, con la punta arrotondata e con il carrarmato, sicuramente diventeranno le vostre scarpe preferite che vorrete indossare in qualsiasi stagione e per dirla con la canzone di Nancy Sinatra gli stivali sono fatti per camminare!

Immagine correlata
Among fashionable shoes for this season there are certainly the ankle boots, which are perfect for springtime. They are very trendy, easy-going  and give a touch of modernity. Boots are also very loved by celebrities. So, how can we choose boots that fit for us and with our specific style? Let's see together three different outfits that match with ankle boots in order to be very cool for the incoming season.

Denim & Ankle boots
It's impossible not to love them, booties are glamorous both in autumn and spring and if you choose them in black version, they will definitely look good anyway. High heels boots, for example, are good with jeans and become easy chic when paired with a long skirt. I really like how Hailey Rhode Bibier combined them: she wears boots with a denim skirt and a bomber jacket, a true trendsetter! 

What about ultra flat ankle boot in gray color (metalized for a very rock attitude!)? They are definitely very modish and comfortable to wear. Do you like how Kendall Jenner matched them? I like her choice to wear gray ankle boots with a jacket. I would also see them with unconventional jackets, like those designed by Monse brand, or with an oversized look.
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Tan ankle boots
If you really don't know which color is best for your ankle booties, then you can opt for light brown. Indeed, that is a super color which not only can be combined with almost all outfits but it is also perfect for mid-season. Moreover, you can choose a faux python leather to add a glamourous touch in order to wear an elegant dress such as a wide ultra feminine and chic skirt.

So, you can choose boots that best reflect your personality: lace-up, high-heeled or low-cut, black or hyper-colored, with a rounded toe and a tank. They will definetely become your favorite shoes to wear in any season. Remember, as the beautiful Nancy Sinatra sang "boots are made for walking"!
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Text: B.Bovio @iblocnotes
Photos: iBlocnotes on Pinterest, Fsjshoes

19 febbraio 2019

QUALCHE SEMPLICE CONSIGLO PER DIMAGRIRE (SENZA STRESS) PRIMA DELL'ESTATE

Spesso si pensa erroneamente che per dimagrire velocemente, soprattutto quando si avvicina la prova bikini, occorre rinunciare al piacere di mangiare, ma non è affatto così. Vediamo insieme alcuni trucchi per perdere peso velocemente, senza privazioni e soprattutto stress.

La donna rispetto all’uomo necessita di un apporto differente di calorie, a causa della diversa massa muscolare. Per entrambi, però, vige la stessa regola: pasti equilibrati, buone abitudini alimentari e attività fisica. Per permettere un costante lavoro al metabolismo, è bene mangiare poco ma spesso. Saltare la colazione, infatti, è una cattiva abitudine che non giova per nulla alla linea. Iniziare la giornata aggiungendo ai muesli o nello yogurt l'avena e i semi, si può scegliere tra quelli di sesamo, girasole, lino e zuccaè un vero toccasana. Così come consumare cinque pasti al giorno, incluso uno spuntino leggero a metà mattina e uno al pomeriggio, cercando inoltre di evitare bevande zuccherate e alcool permette di perdere peso senza dover sottostare ad una dieta ma seguendo sane regole alimentari. Un suggerimento per riacquistare la forma fisica in breve tempo, è quindi quella di non non digiunare, ma invece di variare gli alimenti consumati. In questo modo ci si potrà alleggerire dei chili accumulati durante i mesi sedentari dell' inverno, senza perdere però il sorriso. 

Rispettare il proprio orologio biologico, è importante per il benessere generale. Bisogna mangiare al momento giusto, ovvero scegliere orari ottimali per i pasti, in relazione ed in funzione alle proprie attività svolte durante la giornata. Prendetevi tutto il tempo per consumare i pasti, lo stomaco impiega, infatti, venti minuti per avvertire la sensazione di sazietà. In questo modo e con la calma si assaporeranno meglio i cibi e la digestione ne trarrà sicuramente giovamento.

L’alimentazione deve essere assolutamente povera di sodio e quanto più ricca di verdure. Stop alla ritenzione idrica con le minestre e l’acqua, sarà sicuramente più gradevole se la si aromatizza con la menta, il limone, lo zenzero oppure con il cetriolo, che aiuta a contrastare il ristagno dei liquidi presenti nel nostro corpo. La sensazione di gonfiore, accompagnato da pesantezza alle gambe, alle caviglie e talvolta anche alle mani può, infatti, provocare un aumento di peso. L’acqua è quindi il miglior alleato per combattere il ristagno di liquidi, un vero e proprio diuretico naturale, che permette di eliminare le scorie degli alimenti consumati risvegliando la funzione renale, saziando e purificando il corpo in tempi record.
white and green floral ceramic plate

Preferite il pollo rispetto alla carne rossa, un trancio di pizza al pomodoro invece di un piatto di spaghetti conditi con un sugo piuttosto grasso. Se proprio non riuscite a fare a meno del pane, sceglietelo ai cereali. Imparare a conoscere le calorie degli alimenti aiuta quando si vuole perdere peso. Occorre, inoltre, concentrarsi sulla quantità dei cibi che mangiamo, ma nessun alimento deve considerarsi come un nemico della linea. Un accorgimento è usare un piatto più piccolo, rispetto a quello in cui mangiamo solitamente, ci aiuterà a consumare meno calorie, grazie ad una migliore divisione delle porzioni. Se tra un pasto e l’altro la fame ci assale, è bene puntare sulla frutta senza però eccedere, a causa del suo apporto in zuccheri.

Cucinare a casa permette di controllare cosa realmente mangiamo, così come le dosi e gli ingredienti con cui sono fatti gli ingredienti che utilizziamo. Privilegiare i pasti consumati a casa è una buona abitudine per la salute oltre che per il nostro portafoglio. Acquistare utensili e sperimentare in cucina con erbe aromatiche e spezie, ad esempio la curcuma, o con alimenti che solitamente non consumiamo, ci farà divertire sperimentando nuove ricette. Cucinare sarà un ottimo diversivo dalla routine quotidiana alimentare e con l'aiuto di pasti più sani, sarà facile tenere sotto controllo la bilancia grazie al minor contenuto di grassi presenti nei cibi. Privilegiare sempre tecniche di cottura che prevedano la totale o parziale presenza di grassi renderà gli alimenti cucinati più light. Si può optare per la cottura al vapore, che aiuta a non disperdere i principi nutritivi, oppure quella al cartoccio che si rivela ottima per la preparazione della verdura, della carne o del pesce. 

Le vitamine, fonti inesauribili di buona salute, sono estremamente importanti per il buon funzionamento del nostro organismo, con le loro svariate ed indispensabili funzioni, assieme ai sali minerali in esse contenute. Non bisogna eliminare mai del tutto gli alimenti che le contengono in modo da non esporre il corpo alle infezioni. Ed infine poco importa che sia lo yoga, una seduta in palestra o una camminata a passo sostenuto al parco, l’importante è praticare attività fisica per almeno trenta minuti al giorno. Questo aiuterà a bruciare i grassi e a ridurre considerevolmente lo stress accumulato durante la giornata. Con l’arrivo della bella stagione usate il meno possibile la macchina, preferendo la bicicletta: eviterete di perdere tempo nella ricerca del parcheggio e vi sentire sicuramente più in forma!

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Testo: B.Bovio @iblocnotes
Foto:@aginsbrook, @dosejuice

31 gennaio 2019

GIACCHE & CAMICETTE: IDEE MODA

Quali giacche avere nell'armadio e quali modelli scegliere per le bluse? Praticità ed eleganza sono le parole chiave per la prossima stagione. Diamo insieme uno sguardo ai capi più cool del momento!

        Collarless  Asymmetric Hem  Floral Blouses     Autumn Spring  Polyester  Women  Round Neck  Contrast Piping  Plain  Long Sleeve Blouses     Floral Printed  Long Sleeve Jackets  Turn Down Collar  Single Breasted  Striped  Blouses
      Band Collar  Plain Jacket       Collarless  Zips  Plaid  Long Sleeve Jackets     Hooded  Zipper  Plain Outerwear
Stylish blousesCool jackets
Il tempo, specialmente in primavera, è talmente variabile che spesso la mattina non si sa come vestirsi per affrontare la giornata fuori casa. Vale sempre l'accorgimento di indossare capi a strati, così da poter aggiungere oppure togliere indumenti, a seconda della temperatura. Abbinare, quindi, una camicetta ad una giacca risolve sempre tante indecisioni. Averne un paio, nell'armadio, da poter scegliere e mixare aiuterà sicuramente a realizzare look semplici e originali. Qui di seguito ho fatto una selezione di alcuni capi dello store FashionMia che trovo interessanti, per quanto riguarda il prezzo in rapporto alla qualità, pensando a diverse tipologie di look. Vediamo qualcuno insieme!

Aprendo l'armadio sicuramente troverò un paio di pantaloni neri e una tee bianca, a cosa li posso abbinare? Come vedete nella foto in alto per un outfit informale e molto basic ad una felpa grigia con tasche e se voglio renderlo più girly, sicuramente a giacca bouclé rosa cipria con zip. Sempre restando su un look giovane e sportivo ma con un accento più elegante, una giacca a quadri che nei colori riprende sia la maglietta che i pantaloni è azzeccata. Occhio agli accessori che per devono essere  abbinati in stile e soprattutto colori già indossati.
       Round Neck  Patchwork Plain  Batwing Sleeve Blouses       Round Neck  Printed Blous         Longline Curved Hem Floral Printed Pocket Blouse

Per un look comodo ed elegante si può optare per pantaloni bianchi e blusa larga e morbida sui fianchi. C'è l'imbarazzo della scelta per quanto riguarda i colori ed il modello della blusa, trovo comunque molto chic una camicia a maniche larghe monocolore, a me piace molto questa in rosso un colore che infonde una straordinaria forza fisica, sia esteriore che interiore. Molto eleganti i pantaloni bianchi in abbinamento con una blusa a tunica nera con applicazioni oppure con una camicia lunga con bottoni, in questo caso con una stampa blu e bianca, che può essere indossata anche come uno spolverino.

Cosa abbinare ad un paio di jeans?
Pratici, giovanili e sempre di moda, ne esistono svariati modelli: ai jeans non si può proprio rinunciare. Tutte ne possiedono almeno un paio nell'armadio, vediamo allora qualche abbinamento per creare tre look molto diversi tra di loro!
La stampa animalier ha avuto un grandissimo successo quest'inverno, il segreto è quello di non abusarne nel proprio outfit così che il tocco glamour ne sia assicurato. Si al blazer maculato abbinato ad un paio di jeans, indossare con una tee bianca, marrone oppure beige a secondo se i vostri pantaloni sono più o meno chiari. Il vostro look sarà decisamente casual chic! Se optate per un abbigliamento più pratico allora il giubbotto a vento è ciò che fa per voi: portatelo con una maglietta che arriva alla vita e il look sarà decisamente sporty! E con una camicetta di chiffon, invece, cosa ne pensate come abbinamento? 
            Collarless  Leopard  Long Sleeve Jackets       Summer  Chiffon  Women  Fold-Over Collar  Contrast Piping  Plain  Sleeveless Blouses        Hooded  Plain  Long Sleeve Jackets
 leopard long sleeve jackets + chiffon sleeveless blouses +long sleeve jackets

Which jackets are the best for womens and which models to choose for a blouse? Cozy and elegance are the magic formula for the next season. Let's have a look at the coolest clothes of the moment!

Stylish blouses & Cool jackets

Weather, especially in springtime, changes very often! So, usually in the morning, you do not know how to dress yourself to stay all the day away from home. It is always a good idea to wear layers in order to add or to remove clothes, depending on the temperature. Therefore, a blouse can be combined perfectly with a jacket and it can always solve so many toubles. Having some of them in the closet, allows you to choose and mix, by creating original looks. Below I made a selection of some items from the FashionMia, a store where you can find good quality as well as good prices. Let's see together!

In my wardrobe surely I will find a pair of black pants and a white tee, so what can I match them with? For an informal and very basic outfit you can wear a gray plain jacket with pockets. Otherwise, for a jacket more girly, you can definitely choose a powder pink bouclé  with zip. For a young and sporty look, with an elegant accent, you can opt for a plaid long sleeve jacket with the same colors of the shirt or the pants. Watch out for accessories to be matched in style and colors!

     Zips  Contrast Piping  Plain  Long Sleeve Jackets          Collarless  Contrast Piping  Plain  Long Sleeve Jackets         Hooded  Zips  Plain  Long Sleeve Jackets
     Round Neck  Contrast Piping  Plain  Long Sleeve Jackets          Fold Over Collar  Zipper  Plain Jacket         Plain  Long Sleeve Jackets
For a comfortable and elegant look, you can decide for white trousers and a wide and confy blouse. There are many choices regarding the colors and the model for a blouse. I think that a monochrome wide-sleeved shirt is very chic, especially in red, because it infuses an extraordinary physical strength, both exterior and interior. Very elegant is also a pair of white trouser combined with a black or blue printed long blouse.

What matched with a pair of jeans?

Cool, youthful and always in fashion, there are several models of jeans. Everyone has at least one pair of jeans, so let us see a few combinations to create three very different looks! The animalier cloths have had a great success this winter, the secret is not to abuse of it in your outfit so a glamour touch is assured. A leopard long sleeve blazer can be combined with a pair of jeans. Wear it with a white, brown or beige teeshirt according to the darkness of your denim. Your look will definitely be casual chic! If you opt for a more practical clothing like with a wind jacket, this is a good choice but wear it with a crop shirt and the look will definitely be sporty! And what about with a chiffon blouse, do you like to wear with denim trousers?

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Photos: FashionMia
Text: B.Bovio @iblocnotes